Guter Start

  • von unserem Mitglied killyfisch

    Erfahrungsgemäß lohnt es sich, ein kleines Frühstück zu sich zu nehmen. Es reicht schon, wenn man vor Fastenbeginn reichlich Wasser trinkt. Etwas Obst zusätzlich oder ein Smoothie beugen einer Kreislaufschwäche oder Unwohlsein vor.